Nachwuchsgruppe 2

Trainer: Nico Ferstl / Anika Weigele

Trainingszeiten: Dienstag und Donnerstags 17:00 – 17:45

Kontakt: schwimmen@fssv.net

Voraussetzungen:
optimierte Ausführung von Brust, Rücken, Kraul mit Beinschlag
Köpfer vom Beckenrand
Bereitschaft des Kindes, zwei Mal die Woche zu trainieren
Inhalt:
Kraul Optimierung + Koordination Arme-Beine
Rücken OptimierungOptimierung + Koordination Arme-Beine
BrustOptimierung + Koordination Arme-Beine
Erlernen der Delfintechnik mit Armzug und Beinschlag
Weitere Inhalte:
Länger tauchen, Kopfsprung vom Startblock, Rolle im Wasser
Ausdauerschwimmen ca. 30min am Stück